2022.07.19
Umorearen onurak alzheimerra edo bestelako dementzia dutenengan eta haien zaintzeaz arduratzen direnengan
Umorea tresna baliotsua da bai alzheimerra edo bestelako dementzia duten pertsonentzat, bai horiek zaintzeaz arduratzen direnentzat. Umorezko egoerak partekatzeak besteekiko hurbiltasuna sortzea ahalbidetzen du, sozializazioa errazten du eta, gainera, osasunerako onura ugari dakartza. Jarraian, umorearen onurak maila kognitiboan, afektiboan eta jokabidean:
- Maila kognitiboa: pentsamendua malgua eta sortzailea sustatzen du.
- Maila afectiboa: alaitasun- eta gozamen-sentimenduak ematen ditu. Tentsioak desblokeatzen laguntzen du.
- Jokabide-maila: ekintza berriak eta jarduteko modu desberdinak eskaintzen ditu.
Barre egiten dugunean, burmuinak endorfinak jariarazten dizkigu, irribarre soil batek analgesiko naturalen bereizketa hori aktibatzen duen beharrezko informazioa igortzen du. Barre egiteak minaren kausetatik aldentzea ahalbidetzen du, eta horrek hobekuntza- eta ongizate-sentsazioa sortzen du. Beraz, umore-sena eta barre egiteko gaitasuna ulertu eta esperimentatu behar dira, zeren eta:
- Gure osasun fisikoa, mentala, emozionala, soziala eta lanekoa hobetzen dutelako.
- Gure autoestimua, sormena, adimen emozionala eta komunikatzeko, harremanak izateko, gatazkak konpontzeko eta giro positiboa eta armonikoa sortzeko gaitasuna bultzatzen dituztelako.
- Zaintzaile positibo, dibertigarria, malgu eta sortzaileak egiten gaituztelako.
Beraz, zainketa askoz eragonkorragoa da umorea erabiltzen badugu eta barre eginarazten badugu.
AFAGIrekin edozen kontsulta egiteko edo aurretiko hitzordua eskatzeko, idatzia afagi@afagi.eus helbidera edo deitu 943 297 118 telefonora.