27.11.2025

Formación sobre autocuidado el 4 de diciembre en la sede central de la asociación

AFAGI ha organizado para el próximo 4 de diciembre a las 17:30 en la sede central de la asociación (Resurección Mª Azkue 32, bajo, Donostia) una formación dirigida a personas cuidadoras socias de AFAGI bajo el título “El autocuidado y herramientas para cuidarnos cuando cuidamos”.

En esta formación abordaremos el tema del autocuidado, un aspecto fundamental para poder ofrecer un cuidado de calidad sin descuidar la salud y bienestar propio. En la sesión, cuya duración es de una hora y media, pondremos el foco en:

• La importancia de conocer cómo de sobrecargadas/os nos encontramos en este momento concreto.
• El valor del autocuidado como elemento transversal cuando cuidamos y el impacto que este tiene.
• Hablaremos de herramientas y recursos que nos posibiliten una mejor gestión de la sobrecarga y nos ayuden a convivir mejor con el hecho de cuidar.
• Zaindoo como recurso para nuestro autocuidado.

Para confirmar tu asistencia, contacta con AFAGI a través del correo electrónico afagi@afagi.eus o llamando al 943 297 118. El aforo es máximo de 30 personas.